Ep. 1: Desconectando Para Reconectar - Detox Digital Para Melhorar a Nossa Vida
Ep. 2: O Prato Como Um Espelho - O Que a Nossa Alimentação Fala Sobre Nós
Ep. 3: O Que a Orquestra Da Sua Vida Está Tocando Agora?
Ep. 4: A Síndrome Do Herói Solitário - Quando Pedir Ajuda Acelera Os Resultados
Ep. 5: Ninguém Está Te Observando Tanto Quanto Você Pensa
Ep. 6: O Vício Em Produtividade Pode Esconder Fuga
Ep. 7: Por Que As Águias Voam Sozinhas?
Ep. 8: O Que o Cachorro Na Praça Sabe Que Você Não Percebeu
Ep. 9: O Dilema Do Início - Por Que Começamos Tanto e Finalizamos Tão Pouco
Ep. 10: O Que As Crianças Sabem Sobre Movimento Que Os Adultos Acabam Esquecendo
Ep. 11: Paradoxo Da Escolha - Por Que Mais Opções Nos Deixam Paralisados?
Ep. 12: E Se Você Parasse De Se Comparar?
Ep. 13: Seu Corpo Te Lembra Daquilo Que Você Tenta Esquecer
Ep. 14: Nutrição Mental - O Que Consumimos Com Nossa Mente
Ep. 15: O Que As Listras Das Zebras Podem Nos Ensinar
Ep. 16: Você Não Precisa Estar Sempre Se Superando
Ep. 17: Por Que As Borboletas Nunca Voltam a Ser Lagartas
Ep. 18: O Que Podemos Aprender Com Os Melhores
Ep. 19: Se Você Fosse Uma Montanha, o Que Estaria No Topo?